花粉症が気になる時の運動はこれしかない
今日ニュースを見ていたら「インフル花粉症」に関する事が書かれていました。 花粉症が怖い インフル花粉症って何だ… Read More
カテゴリー: 健康
腰痛でもこの方法でなんとか腹筋を鍛えるのだ
昨日ブログに書いたのですが、私は現在腰が痛くて体を前に倒す事ができません。 靴下を履くのすら一苦労。 腰痛でも… Read More
ギックリ腰かっ？イタタタ
実は２日ほど前から腰が痛くて体を前に曲げる事ができません。 腰痛 いったい何をしでかしたのか？ いきなり腰が痛… Read More
「やめたくてもやめれないのは何故だ？」原因は何
先日、フィギュアスケートの選手には摂食障害になるケースが多いというニュース記事を見ました。 摂食障害 フィギュ… Read More
猛威インフルエンザ、予防接種の効力は？
大流行中のインフルエンザ。今年に入ってからはB型が猛威をふるっており、A、B型の同時流行でダウンしている人が増… Read More
チョコレートは良薬か毒か「バレンタインデー症候群に注意」
バレンタインデーといえばチョコレート。 チョコレートは甘くて美味しいだけではなく健康効果があると言われています… Read More
つらい花粉症の症状を緩和するには？「今年こそはなんとかしたい」
そろそろ花粉症の方は目が痒くなったり、鼻がムズムズし始めているのでは？ 花粉症 くしゃみ、鼻水、かゆみなどの不… Read More
立つようにするだけで痩せるらしい
今日読んだTime アプリの英文記事によると座らずに立つよう心がけると痩せるという事が書かれていました。 スタ… Read More
筋トレ本とピラティス解剖学の洋書をゲットして肉体改造？
昨年末にジムに入会し体組織を計測してもらったところ、筋肉量が少ない事が判明してショックを受けた私。 一念発起し… Read More
早く眠れるシンプルな方法はコレ
今日Time アプリを読んでいて気になった記事。それは早く眠れる為のある方法について。 早く眠れる方法 Jou… Read More