「健康」カテゴリーの記事一覧 | 踊るMikaの学びの宮殿

「昔取った杵柄きねづか」は本当に有効なのか

昨日読んだ本に「昔取った杵柄」は本当にあるんだなと思うような事が書いていました。昔取った杵柄（きねづか）昔… Read More

今日読んだ英文記事によると、楽器を演奏したり外国語を話すことは、脳を効率的に使う為のトレーニングになるとのこと… Read More

記憶力の低下に危機感を覚えている最近の私。何か用事があって別の部屋に行って「あれ？何しにきたんだっけ？」なん… Read More

今日は私が毎日行っている習慣についての記事です。習慣私には毎日やらないと気がすまない事があります。それは… Read More

多くの人が望むこと。それは若返り。今や男女問わず若返るにはどうしたらいいのか？と考える人が多いためか雑誌の見… Read More

最近折り畳み式のBluetooth キーボードを買いました。眼が疲れるのをなんとしかたいここのところ眼精疲… Read More

最近ニュースで「腰が痛くなった、ぎっくり腰か？」という内容の記事を見かけます。ぎっくり腰実は私も一か月ほど… Read More

高年齢の場合、有酸素運動とウエイトトレーニングではどちらが痩せる事ができるのでしょうか？ Wake Fores… Read More

栄養が認知パフォーマンスに関係していることは以前からよく語られている事ですが、最近の研究ではある脂肪が知能に関… Read More

今朝起きたばかりの時に足がつりました。足がつる時私の場合、起きてすぐに足をピンと伸ばして思い切り伸びをする… Read More