「健康」カテゴリーの記事一覧 | 踊るMikaの学びの宮殿

Audibleがあれば永遠にウォーキングできる気がする

昨年末に入会したジムに毎日のように通っています。それでもって何をしているかというと、トレッドミルでウォーキン… Read More

先日ブログでスポーツクラブに入会したことを書きました。今のところ、気に入って通っております。なんてたって好き… Read More

今日読んだ英文記事には、ローカーボ(低糖質)で脂肪をたくさん摂取するタイプのダイエットについて書かれていました… Read More

皆さん、運動していますか?私MIKAは最近運動不足でこのままではマズいのでは？と危機感を感じる今日この頃。楽… Read More

最近はプロテイン入りスナックがあらゆる所で手に入ります。輸入品のプロテインバーなど見かけると健康に良さそう！と… Read More

運動をすると体に良いというのはわかっていても、つい家でテレビを見たりネットばかりしてだらけてしまう…このような… Read More

ニキビ等の肌荒れが起きる原因として食生活の乱れや、ストレス、ホルモンのバランス、無意識に顔を触ってしまう癖、汗… Read More

肩こりやその他の部位の慢性的な「こり」に悩まされている方は多いのではないでしょうか。そんなつらい体のこりをほ… Read More

今日ネットを見ていたら、綿棒を耳かきとして使う事に関する英文記事が目に留まりました。綿棒を耳に使うのはいいの… Read More

英国式リフレクソロジーや中国式足つぼは多くの人が経験した事があると思います。私自身も足裏マッサージはとても好… Read More