先日、小顔ヨガなるレッスンに行ってきました。

ヨガ

私は今まで様々なタイプのヨガを経験してきました。

母親が美容体操の講師をしていた事もありヨガはさかのぼると6、7歳頃にはすでに経験者だったのです。幼い頃はすごく体が柔らかく、ヨガのポーズを楽々とこなして周囲を驚かせたものです。

今考えると子供がヨガの三点倒立、逆立ちのポーズをしている姿って異様だったかも。

日本でヨガが流行し始める前にロサンゼルスに本番パワーヨガを習いに行った事も。

クラスにはどう考えても女優？俳優？みたいな美形な人がいたりして驚いた記憶があります。あるヨガクラスでは講師がロブ・ロウみたいなルックスでびっくり。場所的に考えて、俳優の卵的な人達だったのかもしれません。

当時は日本ではヨガグッズがそれほど手に入らなかったので、ヨガマットやらヨガバッグやら色々と購入。荷物が帰りのスーツケースに入りきらない！なんて事もありました。

小顔ヨガ

そんなヨガ経験者の私なんですが、「小顔ヨガ」は今回受けるのが初めて！

いったいどんな事をするんだろうとドキドキしながらレッスンに参加。

小顔ヨガクラスの内容

レッスン内容は次のような流れでした。

• リンパの流れを良くする
• 顔の体操
• ヨガ
• ヨガをしながら顔の体操

小顔ヨガクラスの感想

もうねえ、顔の体操が変顔の連続なんですよ。

ギョロ目になったり、梅干しばあさんみたいな顔をしたり、思いっきり舌をあっかんべーってしてみたり。

こんな顔、人様に見せられん！っていう感じ。

一応手鏡が配られるので、表情をチェックできるんですが、こんなヘンテコ顔直視したくないぞ。

小顔ヨガの効果

こんなに顔を動かしたら確かに小顔になりそうだと感じました。

その反面、動かしすぎて逆にシワになったりしないのか？とふと考えたりもしましたが。

講師の方がとてもビューティフルだったので、効果はあるんでしょう。

小顔ヨガでは口角を上げる練習をするので、自然と笑顔になります。その為かレッスン中はなんだかわからないけれどハッピーな気持ちに。

小顔ヨガは、どうやらメンタル面にも効果的なようです。

小顔は生まれつき？

小顔にしたいといっても元々持っている骨格ってあると思います。例えば、芸能人なんかは元から骨格レベルで小顔の方が多いのではないでしょうか。何人かの芸能人を実際に見てそう感じます。

なので小顔体操をするにしても骨格の範囲内でスッキリする事になるのではないかと。

ちなみに、私の旦那様は何もしなくても生まれつき小顔だ〜なんて羨ましい…

小顔を気にする国

日本の現在の風潮としては小顔の方が良いとされていますが、欧米で顔が小さい方が良いとかってあまり聞いたことがないような？

欧米人は元々骨格的に小さい顔の人が多いので、気にならないのかも。

欧米人って体に対して顔が本当に小さい人が多いです。私は子供のころバレエを習っていたのですが、欧米系の人と並んでレッスンしたときは体型のバランスの違いにかなりヘコんだ記憶があります。

英語の音読で小顔に

小顔や顔痩せといえば、英語を日頃から多く使っていると顔って変化しますよ。

日本語をしゃべっている時より確実に顔がシャープになります。そして顔つきの印象まで変わります。

コレは英語の発音をする際に使う表情筋の違いによるものだと思われます。

最後に

今年の抱負として英語のスピーキングを強化するこというのがあったのですが、全然実行できてない！

だから顔がボヤッとして小顔ヨガのクラスに行く羽目に〜！！？？実はただたんなる経年変化かもしれませんが・・・・

小顔ヨガも良いけれど、英語の音読やスピーキングをもっと頑張ってナチュラル小顔をめざそうと思います。